情趣內衣
我的室友跟我的關係很好，可能比親姊妹還要好。
我們之間幾乎無所不聊，從工作上發生的大小事，到家人給的煩
惱，甚至男友的?能力?，我們都會一起討論。
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那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡
定地說：「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........！？本小姐可是什麼
大風大浪都見過的人！嚇不了我的！」
她說：「是(DISTORTION 六段變頻軟膠變形拉珠)，但是是妳絕對沒見過的
(DISTORTION 六段變頻軟膠變形拉珠) 哦！」
說著，她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。
外盒看起來相當簡單明瞭，那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇
這時她才得意洋洋地跟我說，其實這是她要買來給我的禮物,本想
說包好再給我個驚喜，
沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
裡買的也太厲害了吧!!!!
後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網自慰器diy
買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我
們隱密包裝好,才不會取貨時覺得害羞.....!!
聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!
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捷運及公車已是許多民眾每天必搭乘的大眾運輸交通工具，然而在繁忙、節奏快速、人潮眾多擁擠的空間下，不肖人士藉機性騷擾的事件時有所聞，而受害民眾時常因為感到害怕而敢怒不敢言。
為了防治性騷擾的事件發生，北市警察局婦幼警察隊在「珍妮姐姐」臉書粉絲專頁推出連載漫畫向民眾宣導人身安全自我保護，今 (10) 日已貼出「連載漫畫第 1 篇─性騷擾我不怕，大聲向鹹豬手 Say No!」，而民眾自即日起至 16 日（星期日）止，只要在珍妮姐姐粉絲專頁按讚、公開分享連載漫畫活動文章，並在活動文章內容下方留言:「性騷擾我不怕，大聲向鹹豬手 Say No!」，同時 tag 一個好友，即可參與抽獎。
北市警察局婦幼警察隊也呼籲民眾，當發現遭受性騷擾時，應立即制止對方的行為，若隱忍不反抗，對方可能會持續做出騷擾的行為甚至變本加厲，如何判斷自己是否遭受性騷擾，婦幼警察隊表示可由以下情狀判斷並採取相關措施：
(一) 當車上還有許多其他座位時，發現對方刻意選擇鄰近自己身旁的座位，此時應注意對方是否有其他的舉動，並應適時的更換座位 與對方保持距離。
(二) 車上人潮眾多擁擠時，對方可能假藉車輛煞車而「不小心」觸碰到自己的身體或是隱私部位，但若發現對方多次以同樣的手法觸碰自己的身體時，這樣的情況極有可能是性騷擾行為，可告知對方這樣的行為已經讓你感到不舒服，並請對方立即停止他的行為。
(三) 性騷擾的態樣不僅限於肢體上亦包含言語上的騷擾行為，當對方有不當的舉措或是以言詞性騷擾時，可立即使用手機將對方騷擾的言詞以錄影、錄音的方式記錄下來自行蒐證，並立即向周遭的人（如：司機、其他乘客）求助，撥打 110 報警尋求警方的協助。
近年來台灣吹起運動風，而運動後一小時內，聰明攝取營養均?的輕食，不僅能使身體能量恢復，還能讓運動效果加倍，運動後的「營養收操」正夯。而幾位運動明星也在網路上分享專屬方法，運動後喝一瓶高纖豆漿，再搭配適當醣類，如香蕉或地瓜，就能幫助自己營養收操、補充活力。
台灣有越來越多人喜愛運動，也大概知道運動過後不是不能吃東西，重點是要吃對東西，才能讓身體恢復能量。不過這當紅的「營養收操」法到底要吃些什麼？不妨參考運動明星在網路上分享的方法。
像是混血帥哥籃球員簡浩，每次比賽都耗費大量體力，尤其要贏得賽事與肌肉耐力有很大關係，因此他會在運動後30分鐘內吃高纖豆漿及香蕉，讓自己補充滿滿活力，也增強體耐力，為下一次比賽預做準備。
▲玉兔女神游雅君靠營養收操讓維持長跑毅力。（圖／資料照片）
而有「玉兔女神」稱號的台灣馬拉松及田徑好手游雅君，各項賽事屢創佳績，尤其在她拿手的長跑項目，每每都提醒自己要有繼續堅持下去的信念。雖然賽後她的精神與體力大量消耗，但也知道運動完黃金30分鐘內，身體吸收營養的效率比平常高出許多，因此也以高纖豆漿和香蕉補充碳水化合物（醣類）和蛋白質，讓自己更有毅力。
▲運動後的「營養收操」正夯，幾位運動明星分享專屬方法，運動後只要喝一瓶高纖豆漿，再搭配適當醣類，如香蕉或地瓜，就能幫助自己營養收操、補充活力！（圖／資料照片）
另外，三鐵名人張若凡、鮮肉跳遠選手林子齊、單車愛好者夏美，雖然從事的運動不盡相同，但也不約而同建議靠高纖豆漿再搭配一些茶葉蛋、地瓜或香蕉等小點心來補充體力，也就是碳水化合物與蛋白質的搭配最為理想。
營養師也建議，運動後應要儘快攝取「蛋白質」加上「醣類」作為飲食組合，千萬別因為擔心變胖而在運動前、後不敢吃東西，正確做法應在運動前1個半或2個小時前進食，若真趕不及，也要在運動前至少1個小時進食；而運動後30分鐘內，也要快點補充蛋白質和醣類，才有助運動效果。
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